• 高齢者が運動するメリットとは?
    2024.11.15
    継続的な運動は、万病に効果的です。具体的に、どのようなメリットがあるのかご存じでしょうか。今回の記事では、高齢者が運動するメリットについて解説いたします。▼高齢者が運動するメリット…

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  • 高齢者にはどのような運動がおすすめ?
    2024.11.01
    健康や運動機能を維持するためには、日々の運動が大切です。高齢者が無理なく続けるには、どのような運動がよいのでしょうか。今回の記事では、高齢者におすすめの運動についてご紹介します。▼…

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