食べ物を噛んで飲み込んだり、声を発したりするのが口腔の役割です。
口腔ケアをなぜ行う必要があるのか、気になる方もいるでしょう。
そこで今回の記事では、口腔ケアの目的についてご紹介します。
▼口腔ケアの目的
■口腔内を清潔に保つ
口腔ケアには、歯磨きやうがいなどで口腔内を清潔に保つ目的があります。
適切なケアを行うことで、虫歯・歯周病・口内炎などの口腔トラブルを減らせるでしょう。
また舌の汚れを取り除くと、唾液の分泌が促されるため味覚が改善される場合があります。
味覚が改善されれば食欲増進が期待でき、食べ物をおいしく感じられるでしょう。
健康を保つには、歯磨きやうがいなど、必要に応じた口腔ケアが大切です。
■明瞭な発声を維持する
口腔ケアは、口腔機能を向上させるリハビリの目的も含んでいます。
口腔・口周り・舌の筋肉の強さは、声を出す力の維持にもつながります。
体の筋肉維持に筋トレが必要であるのと同様に、口周りや舌を動かす筋肉の維持にも筋トレが必要です。
口腔の筋肉を鍛えていれば、明瞭な発音で声が出せるでしょう。
▼まとめ
口腔ケアの目的は、2つあります。
・口腔内を清潔に保つ
・明瞭な発声を維持する
健康的な暮らしを送るためには、普段から口腔ケアを心がけましょう。
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