仕事をしながら子育てをされている方も、多くいらっしゃるでしょう。
しかし、時間に追われ「両立できているのだろうか？」と不安に感じている方も少なくありません。
そこで今回は、仕事を子育てを両立させる方法をご紹介します。
▼仕事と子育てを両立させるためには？
■周囲の協力を得る
仕事や子育てをしていると、思ってもいないようなイレギュラーやトラブルに見舞われることもあります。
そのような場合は、周囲の人に協力してもらうことも大切です。
パートナーや家族などと、現状や課題について話し合うことで、解決策が見つけられる場合もあるでしょう。
また時短勤務や病児保育など、さまざまな制度を活用することも検討しておくと安心です。
■完璧にしない
仕事と子育てを両立するにあたり「完璧にこなさなければならない」と、思う方もいらっしゃるのではないでしょうか。
しかし完璧を求めてしまうと、かえってストレスやつらさを感じやすくなってしまいます。
すべてに完璧を求めず、最低限しておくべきことを決めておきましょう。
例えば、手料理にこだわらず出前や総菜を活用する、掃除は家事代行や掃除ロボットを使用するなどです。
■働き方を変える
どうしても両立が難しい場合は、働き方を変えることも検討しましょう。
現在は雇用形態や勤務形態にも、さまざまなものがあります。
ご自身や周囲の方のためにも、無理のない働き方ができるよう検討を進めましょう。
▼まとめ
仕事と子育てを両立させるためには、周りから協力を得る・完璧にしない・働き方を変えるなどの方法があります。
周囲の方や制度を活用したり、働き方を変えたりすることで、上手に仕事と子育てを両立させましょう。
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